Titre : | Hygiène de vie : manger, bouger, dormir : comment garder l'équilibre (2023) |
Auteurs : | Laure MARTIN, Auteur |
Type de document : | Article de revue |
Dans : | Infirmièr.e (L') (n°29, Février 2023) |
Article en page(s) : | p.32-34 |
Langues: | Français |
Thème : |
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Résumé : | Absence d’horaires fixes, rythme décalé, aléas pendant la tournée : difficile pour les infirmières libérales d’avoir une hygiène de vie totalement irréprochable. Les pistes pour allier alimentation saine, activité physique régulière, sommeil réparateur et gagner en énergie. |