Titre : | "J'ai décidé de me lancer !" (2021) |
contenu dans : | |
Auteurs : | Jean-Christophe Seznec, Auteur |
Type de document : | Article de revue |
Dans : | Santé mentale (n°257, avril 2021) |
Article en page(s) : | p.80-84 |
Langues: | Français |
Thème : |
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Résumé : | Pour mieux « négocier » la vie avec la pandémie, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) propose de gagner en flexibilité psychologique et de sortir des répétitions comportementales. Elle se centre sur les émotions du présent et le langage. |