Titre : | Points de repère : les techniques de régulation émotionnelle (2019) |
contenu dans : | |
Auteurs : | Marc Olano, Auteur |
Type de document : | Article de revue |
Dans : | Sciences Humaines (n°320, décembre 2019) |
Article en page(s) : | p.46-47 |
Langues: | Français |
Thème : |
[Thésaurus BDSP] Thérapeutique > Thérapeutique psychologique > Psychothérapie > Psychothérapie comportementale [Thésaurus BDSP] Thérapeutique > Thérapeutique psychologique > Psychothérapie > Thérapie cognitive [Thesaurus Rockefeller] SENTIMENT > EMOTION |
Résumé : | Pour éviter d'être débordé par ses émotions, il existe de nombreuses stratégies. Certaines sont à la portée de tout un chacun. D'autres, plus complexes, nécessitent le recours à un thérapeute formé |