Titre : | Impact de l'usage des écrans sur le sommeil (2017) |
contenu dans : | |
Auteurs : | Marie-Françoise Vecchierini |
Type de document : | Article de revue |
Dans : | Aide-Soignante (n°190, octobre 2017) |
Article en page(s) : | p.16-18 |
Thème : |
[Thésaurus BDSP] Santé mentale > Psychopathologie > Trouble sommeil [Thesaurus Rockefeller] RYTHME [Thesaurus Rockefeller] SANTE > SANTE PUBLIQUE > PREVENTION [Thesaurus Rockefeller] SOMMEIL |
Mots-clés: | objet connecté ; rythme circadien |
Résumé : | L’usage des objets connectés et de leurs écrans a un impact sur la qualité et la quantité du sommeil à tous les âges. La diminution du temps de sommeil et la perturbation du rythme circadien engendrent des troubles physiologiques et psychologiques. Apprendre à réguler l’usage des écrans, le soir, fait partie des missions des professionnels de santé. |
En ligne : | http://www.em-premium.com/article/1147915 |