Titre : | Surmonter la boulimie, la suralimentation et le binge eating |
Auteurs : | Peter Cooper ; Christian Faivre-Delord, Traducteur ; Stéphane Rusinek, Préfacier, etc. |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Paris : Dunod, 2013 |
Importance : | 172 p. |
Collection : | Mon cahier d'accompagnement |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-10-070128-5 |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Thème : |
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Résumé : | Manger compulsivement et excessivement représente une véritable souffrance devant laquelle il est très difficile de lutter. Ces comportements sont associés à une mauvaise estime de soi et à une culpabilité. Cet ouvrage propose au lecteur un programme progressif issu des thérapies comportementales et cognitives dont l'efficacité est prouvée pour ce type de problèmes. |
Note de contenu : |
Bien comprendre de quoi nous parlons avant d'agir
1- Suralimentation compulsive, boulimie nerveuse et Binge eating 2- Comment ces troubles affectent la vie quotidienne 3- Les complications physiques 4- Les causes 5- Comment peut-on guérir ? 6- Note technique Surmonter son problème au quotidien Vous n'êtes pas seul(e) 1- Contôler votre alimentation 2- Etablir un planning repas 3- Apprendre à intervenir 4- Résoudre les problèmes 5- Eliminer tout régime 6- Modifier votre état d'esprit |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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616.852.6/COO | Livre | Bibliothèque | Bibliothèque | Disponible |