Titre : | Actualité en cardiologie du sport : trop de sport peut-il être néfaste pour le coeur ? (2015) |
Auteurs : | François Carré |
Type de document : | Article de revue |
Dans : | Presse Médicale (n°7/8, Vol.44, juillet 2015) |
Article en page(s) : | p.812-820 |
Thème : |
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Résumé : |
D’une part, c’est formellement prouvé, la pratique régulière d’une activité physique et modérée est toujours bénéfique pour la santé. De même, aucune étude n’a montré que la pratique de la compétition était plus bénéfique que ce type de pratique et l’idée que plus on fait d’entraînement, meilleur c’est pour la santé est mythe.
D’autre part, aucune étude n’a formellement prouvé qu’une pratique sportive très intense soit obligatoirement délétère à tout âge. Il paraît donc exagéré de mettre systématiquement en garde la population générale contre ce type de pratique. Cette attitude risque même de renforcer nombre de sédentaires dans leur mode de vie qui lui est toujours délétère. Au total, il convient donc de proposer à chacun une activité sportive adaptée à ses envies et à son capital santé dont l’âge fait partie. |
En ligne : | http://www.em-premium.com/article/997756 |