Titre : | Dormir et rêver pour mieux gérer ses émotions (2015) |
Auteurs : | Schwartz, Sophie |
Type de document : | Article de revue |
Dans : | Journal des psychologues (n°325, Février 2015) |
Article en page(s) : | p.34-38 |
Langues: | Français |
Thème : |
[Thesaurus Rockefeller] MEMOIRE [Thesaurus Rockefeller] REVE [Thesaurus Rockefeller] SOMMEIL [Thesaurus Rockefeller] SYSTEME NERVEUX > CERVEAU |
Mots-clés: | activité cérébrale |
Résumé : | Le sommeil et l’activité onirique, et notamment les émotions ressenties au cours du rêve, favorisent-ils des réactions adaptées à d’éventuels dangers ou à des situations que nous pourrions rencontrer dans notre réalité éveillée ? De même, en contribuant conjointement à la consolidation de certains apprentissages et à la gestion de notre vie affective, le sommeil et les rêves contribuent-ils de manière importante et bénéfique à notre santé psychique et à notre bien-être ? |
En ligne : | http://www.cairn.info/article.php?ID_ARTICLE=JDP_325_0034 |