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L’animation peut rebuter de nombreux professionnels. Il est pourtant facile de lever les réticences. Toutes les animations ne sont pas chronophages et la plupart peuvent être proposées par petits groupes. Ces moments d’échanges, même informels, [...]Article de revue
La pratique de la méditation reste peu usitée en France, pourtant elle est corrélée au bien-être. Le premier frein tient au fait que l’on n’ose pas prendre du temps pour soi, pour ne rien faire. Cependant, ce temps de repli confère une sérénité,[...]
