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Jean-Christophe Seznec, Auteur |La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) conduit au changement en « musclant » les capacités d’observation. Elle utilise le langage comme levier comportemental pour amener le patient à accueillir les éléments incontrôlables, à défusionner[...]Article de revue
Jean-Christophe Seznec, Auteur |Pour mieux « négocier » la vie avec la pandémie, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) propose de gagner en flexibilité psychologique et de sortir des répétitions comportementales. Elle se centre sur les émotions du présent et le langage.Article de revue
Jean-Christophe Seznec, Auteur |En dehors de toute maladie psychiatrique apparente, la trichotillomanie consiste à s’arracher compulsivement les cheveux, les cils, les sourcils et/ou les poils, de façon plus ou moins consciente. Ce comportement est source de dégâts physiques ([...]Article de revue
Jean-Christophe Seznec, Auteur |Élise est une jeune femme de 41 ans qui répète les relations amoureuses sans parvenir à dépasser les 7 mois. Son anxiété et son besoin de connexion à son partenaire l’amènent à différents comportements qui parasitent ses relations et participent[...]Livre
Savoir se taire, savoir parler : Choix de le dire, ou pas, au bon moment et avec les mots qu'il faut
Jean-Christophe Seznec ; Laurent Carouana | 2017Tweets, sms, emails, posts, etc. se multiplient et rebondissent, circulant à une telle vitesse qu'ils deviennent irrattrapables les agressifs et les toxiques aussi vite relayés que les sympathiques. La facilité et la rapidité avec lesquelles nou[...]
